Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
98,7 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 43,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1853 kcal
|
Fett: 148,80g | Prot: 101,01g | Kolh.: 28,92g.
Lunch: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50% Вбд, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Минтай в Сметане. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Домашние Кето-Бомбы, Квашеная Капуста, Петмол Сливки 33%, Лента Шашлык из Свиной Шеи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|