Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1452 kcal
|
Fett: 60,19g | Prot: 46,13g | Kolh.: 180,67g.
Frukost: Peanut Butter, Margarine, Dempster's English Muffin, Tea with Milk. Lunch: Harvest Crunch Original Granola Cereal, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Blueberries. Middag: Our Finest Mini Quiche, Kozy Shack Rice Pudding. Snacks/Annat: Pringles Original, Compliments Ginger Snap Cookies, 2% Fat Milk, Triscuit Original, Mr. Christie's Mini Chips Ahoy!, McVitie's Digestive. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|