Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
51,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
2101 kcal
|
Fett: 107,89g | Prot: 78,71g | Kolh.: 208,86g.
Frukost: Оливковое Масло, ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Редька, Сливочное Масло, Midi Midi Хинкали с Сулугуни и Имеретинским Сыром. Middag: Русская Картошка Чипсы, Три Корочки Сухарики, Сыр Чечил, Snickers Мороженое (48мл), Чечевичный Суп. Snacks/Annat: ВкусВилл Вафли с Какао, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manyshina 's vikthistorik
|