Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1589 kcal
|
Fett: 44,97g | Prot: 101,48g | Kolh.: 204,86g.
Lunch: Quillayes Yogurt Griego Triple 0, Salsa Bolognesa, Fideos, Palta. Middag: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Quillayes Yogurt Griego Triple 0, En Linea Cereal Proteina, Soprole Yogurt Protein +, PF Pechuga de Pollo Cocida, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Plátano, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Descremada. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KingJhemss 's vikthistorik
|