Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1157 kcal
|
Fett: 43,76g | Prot: 84,91g | Kolh.: 101,57g.
Frukost: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Budu Арахисовая Паста Кранч, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пиканта Икра из Кабачков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом. Snacks/Annat: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bio Баланс Кефир 2,5%, Fit Parad Семена Чиа. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastenechca1992 's vikthistorik
|