Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
95,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1538 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 97,48g | Kolh.: 160,25g.
Frukost: Tea with Milk, Orange Juice, Aldi Smoked Haddock Fillets. Lunch: Jacob's Krackawheat, Sliced Ham, Cucumber (Peeled), Turkey Breast Meat, Cheddar Cheese, Lettuce, Cherry Tomatoes. Middag: Batchelors Mushy Peas, Harry Ramsden's Fish and Chips . Snacks/Annat: Gala Apples, Pears, Banana, Asda Mini Mince Pies, Coffee with Milk, Peach. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.quince1 's vikthistorik
|