Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1503 kcal
|
Fett: 69,81g | Prot: 71,60g | Kolh.: 154,14g.
Frukost: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Nonfat Cappuccino (Tall), Starbucks Chocolate Cake Pop. Lunch: Chunky Style Vegetable Beef Soup, Kirkland Signature Mixed Nuts. Middag: Erik's Delicafe Chicken Gorgonzola Salad without Dressing. Snacks/Annat: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Starbucks Chocolate Cake Pop. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
munderwood01 's vikthistorik
|