Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1772 kcal
|
Fett: 85,33g | Prot: 57,15g | Kolh.: 206,66g.
Frukost: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Starbucks Chocolate Cake Pop, Starbucks Nonfat Cappuccino (Tall). Lunch: McDonald's French Fries (Medium). Middag: Schwan's Jumbo Lump Crab Cakes, Cream Style Corn. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts, Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Lay's Wavy Original Potato Chips, M&M's Milk Chocolate M&M's. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
munderwood01 's vikthistorik
|