Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
141 kcal
|
Fett: 6,44g | Prot: 10,84g | Kolh.: 12,40g.
Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Couve Manteiga Crua, Abóbora Cabotia. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edivania Nascimento 's vikthistorik
|