Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1314 kcal
|
Fett: 45,18g | Prot: 45,14g | Kolh.: 153,48g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Lean Cuisine Simple Favorites Santa Fe-Style Rice & Beans. Middag: Del Taco Chips and Salsa (Small), Mexican Rice, Quesadilla with Meat and Cheese, Margarita. Snacks/Annat: Arby's Mini Ham & Cheese Sandwich, Dove Dark Chocolate & Almonds. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mia.jones17 's vikthistorik
|