Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
707 kcal
|
Fett: 27,25g | Prot: 30,75g | Kolh.: 98,50g.
Frukost: Fiber One Original Bran Cereal. Lunch: Hidden Valley The Original Ranch, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Bush's Best Large Butter Beans. Snacks/Annat: Kroger Salted Peanuts, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|