|
BodyTrace
|
96,7 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1220 kcal
|
Fett: 75,72g | Prot: 44,06g | Kolh.: 93,95g.
Frukost: Coffee with Cream. Lunch: Golden Corral Deviled Eggs, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Tillamook Classic Mac & Cheese, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Appetitos Franks in A Blanket . Middag: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. Snacks/Annat: Skippy Creamy Peanut Butter. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|