Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
2450 kcal
|
Fett: 51,08g | Prot: 211,12g | Kolh.: 293,39g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Огурец (с Кожурой), Окей Багет, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Middag: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Mirel Пирожное Муравейник, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|