Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
127,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 55,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
982 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 75,35g | Kolh.: 64,67g.
Frukost: Boiled Egg, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Lunch: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Middag: Pace Medium Picante Sauce, Scrambled Egg, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Grapes, Purely Inspired Collagen Peptides, Coffee, Cream (Half & Half). mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinarag 's vikthistorik
|