Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1287 kcal
|
Fett: 57,71g | Prot: 36,51g | Kolh.: 156,14g.
Frukost: Окей Язычок Слоеный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хладокомбинат Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Middag: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Багет, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|