Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
104,6 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1646 kcal
|
Fett: 63,72g | Prot: 89,59g | Kolh.: 181,37g.
Lunch: Pepsi Diet Pepsi, Rotisserie Chicken. Middag: Cherry Pie, O'Charley's Yeast Roll with Margarine, O'Charley's California Chicken Salad without Dressing. Snacks/Annat: Unsweetened Iced Tea. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anthony Dennis 's vikthistorik
|