Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
789 kcal
|
Fett: 36,21g | Prot: 52,05g | Kolh.: 63,93g.
Middag: Chili Con Carne, Käse, Indisches Fladenbrot Naan, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|