Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1790 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 59,87g | Kolh.: 278,01g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Красное Яблоко, Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Волшебница Конфеты Трюфель , RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Крабовый салат, Кальве Майонез Легкий, Перекресток Сыр Тильзитский , Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке. Middag: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Hochland Плавленный Сыр, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Heinz Терияки Соус , Магнит Треугольники Лососевые в Панировке. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|