Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
67 kg Tappat hittills: 3 kg.    Kvarvarande: 8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 november 2020:
1080 kcal Fett: 51,33g | Prot: 48,77g | Kolh.: 113,24g.   Frukost: Ellenka Fiber Creme, Pisang. Lunch: Telur Rebus Lunak, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Middag: Sasa Santan Kelapa, Tempe Goreng, Daun Singkong. Snacks/Annat: Petis. mer...
Tappar 4,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Tukzy Ticer 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.