Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2013
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2013:
|
1706 kcal
|
Fett: 121,27g | Prot: 104,50g | Kolh.: 56,47g.
Frukost: Hellmann's Real Mayonnaise, Butter, Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken, Scallions or Spring Onions, Green Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, American Cheese, Lettuce. Snacks/Annat: Strawberries, Grapes, Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds, Atkins Advantage Coconut Almond Delight Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minou8797 's vikthistorik
|