|
93,70. -250 грамм. Всем тепла и солнышка за окном!!!🙂😉
|
93,7 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1580 kcal
|
Fett: 69,89g | Prot: 95,96g | Kolh.: 146,72g.
Frukost: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Акконд Ломтишка Десерт, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Киви, Огурец (с Кожурой), Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Магнит Мандарины. Middag: Творог 18%, Ягодный Край Желе Яблочное, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Snacks/Annat: из Вологды Кефир 2,5%, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|