Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
3608 kcal
|
Fett: 43,70g | Prot: 160,60g | Kolh.: 667,47g.
Frukost: Mentos Жвачка, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог 0,5%. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Магнит Банан, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Ромашка, Bio Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|