Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
456 kcal
|
Fett: 11,98g | Prot: 39,04g | Kolh.: 47,00g.
Frukost: Gut Drei Eichen Rohschinken Würfel, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Orangen, Kornmark Schinkenbrot. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|