Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
103,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1033 kcal
|
Fett: 24,97g | Prot: 88,20g | Kolh.: 111,38g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ичалки Сыр Диетический 27%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Snacks/Annat: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ичалки Сыр Диетический 27%, Пятерочка Хурма, Красная Цена Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|