Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
943 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 43,35g | Kolh.: 97,83g.
Frukost: Кофе, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Сахар, Апельсин. Lunch: Сахар, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Middag: Сыр Сулугуни, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Фрутоняня Сок Тыква с Мякотью. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|