Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1722 kcal
|
Fett: 72,72g | Prot: 85,48g | Kolh.: 180,35g.
Frukost: Bravissimo Тирамису, Росток Хліб Зернятко, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Toblerone Молочный Шоколад, Агуша Творожок Груша, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Изюм. Middag: Масло Подсолнечное, Индейка Отварная, Рисовая Лапша (Вареная). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|