Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1360 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 63,38g | Kolh.: 173,30g.
Frukost: Coffee Like Мокаччино (300мл), Сгущенка, Сырники Домашние. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Cofix Киш с Курицей, Уха, Хурма, Сливы, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|