Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1737 kcal
|
Fett: 75,29g | Prot: 116,32g | Kolh.: 197,32g.
Frukost: Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан, Белоцерковский Творог 5%. Mellanmål: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Тыквенно-Айвовый Пирог Пп, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Семга Слабосоленая, Trikata Моцарелла. Efter lunch: Danone Активия Высокобелковая, Тыквенно-Айвовый Пирог Пп, Джаз Миндаль Жареный, Sante Gold Granola с Бельгийским Шоколадом и Апельсином. Middag: Bob Snail Натуральные Фруктовые Конфеты "Яблоко-Груша", Помидоры, Сибас на Гриле. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|