Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1146 kcal
|
Fett: 45,86g | Prot: 58,57g | Kolh.: 125,23g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Своя Лінія Молоко 1%, Своя Линия Блинчики с Курицей. Lunch: Куриная Грудка Тушеная без Масла, Тушеные Овощи без Масла, Гречка Вареная без Масла. Middag: Творожная Запеканка, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa. Snacks/Annat: Домашні Продукти Арахисовая Паста с Солью, Яблоко, Nestle Kitkat, Своя Линия Сырок Глазированный с Клубникой, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Onnipolina 's vikthistorik
|