Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
44 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1354 kcal
|
Fett: 43,30g | Prot: 57,47g | Kolh.: 101,77g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сырники. Lunch: Lipton Чай, Яблочный компот, Стейк из Свинины или Котлета, Рис Вареный, Салат из редьки. Middag: Салат из редьки, Велком Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Мой Компот, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|