Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1207 kcal
|
Fett: 76,34g | Prot: 112,69g | Kolh.: 12,02g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Лосось, Сыр Российский, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Лосось, Яготинский Сметана 21%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VillyVolla5 's vikthistorik
|