Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1626 kcal
|
Fett: 50,97g | Prot: 98,30g | Kolh.: 82,13g.
Frukost: Кекс с Изюмом, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Пятерочка Сыр Тильзитер, Перепелиное Яйцо, Пшеничная Каша. Lunch: Куриные Фрикадельки, Макфа Вермишель, Куриный Бульон. Middag: Деревенька Водка, Жареная Курица (Кожу не Съедена). mer...
|
|
1564 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a 's vikthistorik
|