Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
529 kcal
|
Fett: 24,04g | Prot: 24,96g | Kolh.: 52,74g.
Frukost: Молодечненский Молочный Комбинат Сыр Тамплиер с Голубой Плесенью, Каша Пшенная на Молоке, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Сохраним Традиции Сливки 10%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orlova_mila 's vikthistorik
|