Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
99,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1980 kcal
|
Fett: 98,25g | Prot: 123,87g | Kolh.: 153,05g.
Frukost: Agua (Embotellada), Torti Regias Tortilla de Maíz, Huevos a la Mexicana. Lunch: Torti Regias Tortilla de Maíz, Arrachera, Piña, Frijoles Refritos, Agua de Piña, Pepino (Pelado), Pepino (Pelado). Middag: Torti Regias Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto, Kirkland Signature Botana Surtida. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|