Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
2324 kcal
|
Fett: 128,46g | Prot: 119,71g | Kolh.: 143,58g.
Frukost: Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Иней Окорок Отборный . Lunch: Лента Салат Сырный, Запеченая курица, Компот из Сухофруктов. Middag: Петелинка Котлета Сливочная. Snacks/Annat: Папа Джонс Пицца Пеперони, Банан, Караван Рулет Закусочный Крабовый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|