Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
49,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1410 kcal
|
Fett: 67,53g | Prot: 80,29g | Kolh.: 120,50g.
Frukost: Кофе, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Lunch: Лимонный Сок, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, ВкусВилл Сёмга Стейк. Middag: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Миндальные Оладушки, Азбука Вкуса Гранат, Любимая Шоколадница Макаронс, Кофе, Огурец (без Кожуры), Pretto Сыр Мягкий Творожный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|