Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1364 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 131,60g | Kolh.: 75,83g.
Frukost: Лента Авокадо Хаас, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Мистраль Гречка. Lunch: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Мистраль Смесь Бобовых, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Помидоры, Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|