Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1193 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 56,54g | Kolh.: 121,40g.
Frukost: Красные Яблоки, Кофе, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Пятерочка Яйца, Экохлеб Бородино Ржаной Заварной. Middag: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Кофе, Milky Way Шоколадный Батончик, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mmayflower 's vikthistorik
|