Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1378 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 59,86g | Kolh.: 142,57g.
Frukost: Ашан Сухари из Хлеба, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Дружба Народов Плечо Куриное Копчено-Вареное, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлета из Трески. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|