Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1528 kcal
|
Fett: 24,51g | Prot: 34,56g | Kolh.: 319,91g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Российский, Шебекинские Спирали, Тыква. Middag: Виноград, Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|