Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1084 kcal
|
Fett: 54,48g | Prot: 34,38g | Kolh.: 121,67g.
Frukost: Indonesian Chicken Satay, Indonesian Sweet Rolls, Indonesian Sweet Rolls. Lunch: Hot Chili Pepper, Beef, Noodles and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture) , Bakwan. Middag: Chiffon Cake. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|