Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
420 kcal
|
Fett: 30,74g | Prot: 22,37g | Kolh.: 13,26g.
Frukost: Ромкор Сосиска Счастливая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Омлет с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|