Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
955 kcal
|
Fett: 28,65g | Prot: 90,35g | Kolh.: 108,82g.
Frukost: Тофу Агропрод, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Настроение Ежевика Замороженная. Lunch: Окское Яйцо, Роскар Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, De Cecco Соус Песто. Middag: Белая Дача Полезный Кейл, Ашан Цветная Капуста. Snacks/Annat: MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|