Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
429 kcal
|
Fett: 16,35g | Prot: 17,72g | Kolh.: 58,53g.
Frukost: Tempe Orek, Nasi Merah, Jeruk, Pisang Goreng, Tempe Goreng. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wiwit retno 's vikthistorik
|