Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1420 kcal
|
Fett: 44,71g | Prot: 94,53g | Kolh.: 156,42g.
Frukost: Пиканта Клубничный Сироп, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые), Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Минтай Жареный, Капустный Салат. Middag: Славянка Конфета Фарс Ванильная Нуга с Желе и Шариками, Мандарины, Русское Море Кета Холодного Копчения, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Annat: Лента Яблоко Симиренко, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|