吃完早餐的體重😊 所以我這個餓死鬼什麼時候能控制飲食,讓自己的體重下去呢?🤣
|
56,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
924 kcal
|
Fett: 36,26g | Prot: 23,03g | Kolh.: 125,89g.
Frukost: 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵, 水煮蛋. Snacks/Annat: 格力高 百利滋沙拉棒, 茶裏王 日式無糖綠茶. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
Kommentarer
19 nov 20 av medlem: 尼歐NEO
|
19 nov 20 av medlem: chrollo666
|
每天早晨可以排尿后称体重,比起排大,排尿时间上好控制一点哦,吃完后的体重是不准的
19 nov 20 av medlem: xuexue大人
|
我也是,偏偏訂的新體重計還沒到,舊的又沒那麼準。
以前沒量體重胖到60上面,現在量體重又怕受傷害。
今天又戒酒了都
19 nov 20 av medlem: feb888
|
我都起床上完廁所,要換衣服前,脫光光量🤣🤣
能少一件是一件~
冬天好冷就是了🤣🤣🤣
19 nov 20 av medlem: fanfan3146
|
19 nov 20 av medlem: xuexue大人
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|