Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1895 kcal
|
Fett: 82,10g | Prot: 67,54g | Kolh.: 225,83g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Lunch: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Meijer Brazil Nuts, Mezzetta Super Colossal Spanish Queen Pimiento Stuffed Green Olives, Hoffman's Hickory Smoked Cheese, Great Value Saltine Crackers. Middag: Great Value All Natural Sour Cream, Lettuce, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Tomatoes, Black Beans (Canned). Snacks/Annat: Mott's All Natural Fruit Snacks. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|