Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1762 kcal
|
Fett: 67,59g | Prot: 90,62g | Kolh.: 198,32g.
Frukost: Graines de Chia Séchées, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Women's Best Slim Body Shake. Lunch: Prêt à Manger Pain Pita Poulet à la Libanaise, Lidl Mezze Libanais , Taboulé Libanais, Pain Libanais, Maayane Houmous Libanais. Middag: Chou-Fleur, Carrefour Lait Écrémé, Maizena Maizena. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|