Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
654 kcal
|
Fett: 24,16g | Prot: 14,08g | Kolh.: 114,11g.
Lunch: Frango Assado, Pirão, Damasco Seco, Terra de Santa Cruz Intenso 70% Cacau, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Nestlé Leite Ninho, Couve Refogada. Snacks/Annat: Da Colônia Doce de Ambrosia, Banana Prata. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayara Castroo 's vikthistorik
|