Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
45,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1412 kcal
|
Fett: 46,61g | Prot: 105,38g | Kolh.: 132,54g.
Frukost: Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Летний. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сырник. Middag: Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_99 's vikthistorik
|